Psykisk ohälsa & mod att vara sig själv – verktyg och igenkänning.

När mod möter sårbarhet - om vägen till verklig lycka

Med öppenhet och humor delar Viktor Frisk erfarenheter av psykisk ohälsa, ADHD och självacceptans. Hans berättelser påminner oss om vikten av äkthet och mod i en värld full av fasader. Föreläsningarna ger konkreta verktyg för att stärka både individuell och kollektiv psykisk hälsa.

Kontakt och boka

Om Viktor

Oavsett om det handlar om näringslivet eller skolan utgår Viktor från samma grundidé: att äkthet, förståelse och öppenhet är nycklarna till både välmående och framgång.

Föreläsningarna ger konkreta verktyg för att bygga trygga kulturer, stärka relationer och främja psykisk hälsa - arbetet, i skolan och i livet.

Föreläsningar

Viktor Frisk föreläsning

Kraften i att våga vara sig själv i arbetslivet

Hur skapar vi arbetsplatser där människor vågar vara sig själva, lära av sina misstag och fortsätta utvecklas?

I många organisationer finns en stark vilja att prestera, leverera och göra rätt. Samtidigt är det få som pratar öppet om det som faktiskt händer när något går fel. I den här föreläsningen sätter Viktor Frisk ord på just det. Med utgångspunkt i en av sina mest exponerade motgångar visar han hur skam, självkritik och rädsla påverkar vårt beteende på jobbet. Det handlar om hur vi lätt blir reaktiva istället för konstruktiva, hur vi undviker istället för att agera och hur prestation ofta blandas ihop med egenvärde. Men framför allt visar Viktor hur vi kan vända det till något som stärker både individen och kulturen.

Det här får ni med er:

Ni får en konkret förståelse för hur medarbetare och ledare kan hantera misstag utan att fastna i skam, försvar eller undvikande, och istället skapa handlingskraft och lärande i organisationen.
Ni får insikt i hur stress och press påverkar kroppen och därmed beslutsfattandet, samt enkla verktyg för att snabbt återfå fokus och agera mer balanserat i krävande situationer.
Ni får ett nytt perspektiv på mod i arbetslivet, där det inte handlar om att vara orädd utan om att våga agera trots osäkerhet, ta plats, kommunicera tydligare och stå kvar i det obekväma.

Viktor Frisk levererar en föreläsning som är både personlig och direkt kopplad till verkligheten på dagens arbetsplatser. Han sätter ord på beteenden vi ser varje dag men sällan adresserar, och visar hur små förändringar i hur vi tänker och agerar kan få stor effekt på både prestation och välmående.

I en tid med AI, där mycket kan optimeras och effektiviseras, blir det mänskliga allt viktigare. Förmågan att hantera motgångar, bygga trygghet och skapa modiga kulturer är avgörande för långsiktig framgång. Den här föreläsningen ger er verktygen att börja där det faktiskt gör skillnad.

Skicka förfrågan

Viktor Frisk föreläsning

Kraften i att vara dig själv – För skolan

Med närvaro och öppenhet berättar Viktor Frisk om vägen från utanförskapet i småstaden till livet i rampljuset. Trots framgångar och bekräftelse kände han sig länge ensam och otillräcklig. I denna föreläsning vänder han sig till unga som kämpar med press, psykisk ohälsa och känslan av att inte räcka till.

Ni får insikter om:

Hur sociala medier påverkar självkänslan och självbilden
Skillnaden mellan yttre framgång och inre välmående
Modet att prata om känslor och skapa trygghet i gemenskapen

Genom sin egen historia visar Viktor att sann styrka inte handlar om att dölja sina svagheter, utan om att våga vara äkta. Föreläsningen inspirerar till skolmiljöer där varje elev får känna sig sedd, trygg och värdefull.

Skicka förfrågan

Viktor Frisk konferencier

Viktor Frisk som konferencier

Som konferencier bjuder Viktor på närvaro, energi och äkthet från första stund. Med sin personliga resa och scennärvaro skapar han en trygg och engagerande atmosfär där både publik och innehåll får ta plats.

Ni får insikter om:

Leder event med värme och humor som får publiken att slappna av och delta aktivt
Skapar en tydlig röd tråd och lyfter fram både talare och budskap på ett naturligt sätt
Bidrar med energi och autenticitet som stärker helhetsupplevelsen

Med Viktor som konferencier får ni en närvarande guide som knyter ihop dagen och ser till att varje del landar hos publiken.

Skicka förfrågan

"Föreläsningen med Viktor Frisk var mycket uppskattad. Han var genuin, engagerad och lyckades verkligen beröra publiken med sin berättelse. Hans sätt att prata om psykisk ohälsa och självbild kändes både modigt och inspirerande. Våra förväntningar uppfylldes helt - och mer därtill."

Bojana Atanasova

Borås Stad, Fritids- och folkhälsoförvaltningen

Boka och kontakta

Vill du boka Viktor Frisk för ditt evenemang? Här kan du enkelt skicka in en förfrågan via kontaktformuläret - naturligtvis utan förpliktelser. Du får snabbt återkoppling om pris, datum och andra frågor du kan ha. Ser fram emot att höra från dig!

”*” anger obligatoriska fält