Psykisk ohälsa & mod att vara sig själv
Viktor Frisk
Genom sina föreläsningar skapar Viktor Frisk rum för ärlighet, hopp och utveckling. Han visar hur man kan omvandla sårbarhet till styrka och skam till självkänsla. Med sin egen historia som grund inspirerar han människor att släppa fasader, välja autenticitet och bygga miljöer där alla får vara sig själva.
Kraften i att våga vara sig själv i arbetslivet
I många organisationer finns en stark vilja att prestera, leverera och göra rätt. Samtidigt är det få som pratar öppet om det som faktiskt händer när något går fel. I den här föreläsningen sätter Viktor Frisk ord på just det. Med utgångspunkt i en av sina mest exponerade motgångar visar han hur skam, självkritik och rädsla påverkar vårt beteende på jobbet.
Kraften i att vara dig själv – För skolan
Viktor Frisk delar sin resa från mobbad kille i Eskilstuna till en folkkär artist och entreprenör. Han visar hur autenticitet kan bli företagets viktigaste konkurrensfördel i en tid när AI, automation och jämförelse dominerar. Med stor värme och självdistans berättar han varför det mänskliga aldrig kan ersättas och varför äkta arbetsklimat skapas genom mod, inte perfektion.
Viktor Frisk om psykisk ohälsa, beroende och modet att vara sig själv
Viktor Frisk är en av Sveriges mest kända artister och författare. Han berättar öppet om psykisk ohälsa, beroende och känslan av att inte passa in. Han slog igenom i duon Samir & Viktor och nådde snabbt en miljonpublik, men bakom framgången fanns en stark känsla av otillräcklighet och skam.
Om Viktor Frisk
Viktor Frisk är en av Sveriges mest kända artister och författare. Han berättar öppet om psykisk ohälsa, beroende och känslan av att inte passa in. Han slog igenom i duon Samir & Viktor och nådde snabbt en miljonpublik, men bakom framgången fanns en stark känsla av otillräcklighet och skam.
I boken Min superkraft! från 2017 beskriver han hur ADHD-diagnosen har format honom. Den har både skapat hinder och gett energi, och till slut började han se den som en unik styrka.
I Barn av vår tid från 2025 skildrar han hur framgångar blandades med missbruk, psykisk ohälsa och kampen för att acceptera sin sexualitet. Boken visar att yttre bekräftelse inte ger inre balans och att äkthet är vägen till trygghet.
Viktor Frisk bjuder in till föreläsningar som berör, inspirerar och skapar förändring.
Med ärlighet, humor och stor närvaro delar han sin resa från mobbning och psykisk ohälsa till ett liv fyllt av mod, självinsikt och autenticitet. Genom personliga berättelser visar han hur vi alla kan hitta styrka i sårbarheten och skapa miljöer där människor vågar vara sig själva, på riktigt.
Viktor Frisk bjuder in till föreläsningar som berör, inspirerar och skapar förändring.
Med ärlighet, humor och stor närvaro delar han sin resa från mobbning och psykisk ohälsa till ett liv fyllt av mod, självinsikt och autenticitet. Genom personliga berättelser visar han hur vi alla kan hitta styrka i sårbarheten och skapa miljöer där människor vågar vara sig själva, på riktigt.
Oavsett om det handlar om näringslivet eller skolan utgår Viktor från samma grundidé: att äkthet, förståelse och öppenhet är nycklarna till både välmående och framgång.
Föreläsningarna ger konkreta verktyg för att bygga trygga kulturer, stärka relationer och främja psykisk hälsa
- På arbetet, i skolan och i livet.
"Fantastisk, så bra beskrivning av hur världen ser ut, illusionen av perfekta liv på sociala medier och stressen och pressen för unga som jämför sig med dessa. Mycket tänkvärt. Vad har vi skapat för värld för våra barn och unga som ständigt jagar lycka och jämför sig med andra, de försvinner och har sedan hårt arbete framför sig att hitta tillbaka till sig själv. Viktor fick fram det på ett så bra sätt."
Marie Carlberg
Åstorps kommun, socialförvaltningen, anhörigstöd
Press & media (tv-framträdanden m.m.)
2024: Melodifestivalen
2023: Smartare än en femteklassare
2023: Fångarna på fortet
2022: Kompani Svan
2019: Klassfesten
2019: Över Atlanten
2018: Melodifestivalen
2018: Let's dance
2016: Melodifestivalen
2016: Kändisbarnvakten
2015: Melodifestivalen
Övrig medverkan:
Svenska Powerkvinnor
Allsång på Skansen
Ring mamma!
Den stora hälsoresan
Renées brygga
Upptäck Viktor Frisks böcker.
Barn av vår tid, Min superkraft! och Samir & Viktor - ärliga berättelser om identitet, ADHD, vänskap och resan mot att våga vara sig själv.
Boka och kontakta
Vill du boka Viktor Frisk för ditt evenemang? Här kan du enkelt skicka in en förfrågan via kontaktformuläret - naturligtvis utan förpliktelser. Du får snabbt återkoppling om pris, datum och andra frågor du kan ha. Ser fram emot att höra från dig!
”*” anger obligatoriska fält